由于面试成功与否关系到求职者的前途，所以毕业生面试时容易产生紧张情绪，有些心理素质差的学生，可能由于过度紧张而导致面试失败。这里介绍几种消除紧张情绪的方法：
（1）面试前可翻阅一本轻松活泼、有趣的杂志书籍。这时阅读书刊可以转移注意力，调整情绪，克服面试时怯场心理。避免等待时紧张、焦虑情绪的产生。
（2）面试过程中注意控制谈话节奏。进入面试场致礼落座后，若感到紧张先不要急于讲话，而应集中精力听完提问，再从容应答。一般来说人们精神紧张的时候讲话速度会不自觉地加快，讲话速度过快既不利于对方听清讲话内容，又会给人一种慌张的感觉。讲话速度过快往往容易出错，甚至张口结舌，进而强化自己的紧张情绪，导致思维混乱；当然讲话速度过慢，缺乏激情，气氛沉闷，也会使人生厌。为了避免这一点，一般开始谈话时可以有意识地放慢讲话速度，等自己进入状态后再适当增加语气和语速。这样，既可以稳定自己的紧张情绪，又可以扭转面试的沉闷气氛。
（3）回答问题时，目光可以对准提问者的额头，有的人在回答问题时眼睛不知道往哪儿看。经验证明，魂不守舍、目光不定的人，使人感到不诚实；眼睛下垂的人，给人一种缺乏自信的印象；两眼直盯着提问者，会被误解为向他挑战，给人以桀骜不驯的感觉。如果面试时把目光集中在对方的额头上，既可以给对方诚恳、自信的印象，也可以鼓起自己的勇气，消除自己的紧张情绪。最后，还应正确对待面试中的失误。面试交谈中难免因紧张而出现失误，此时，切不可因一时的失误而丧气。要记住，一时失误不等于面试的失败，重要的是要战胜自己，不要轻易地放弃机会。即使一次面试没有成功，也要分析原因，总结经验，以新的姿态迎接下一次的面试。
4、提问的技巧：
面试中在招聘者介绍完单位的情况后，一般会问应聘者还想了解企业的什么情况，此时如果你提出的问题较早也较好，无疑是你表现自己的一个好机会。为了表达对用人单位的尊重，应称呼“贵公司”或“我们公司”，不可称“你们公司”。
（1）可以问公司最近几年的发展计划、目标，以及评价职工优劣的标准等问题，让对方感到你对职业生涯的重视。
（2）可以提出“怎样看待技校生，试用期对我们有什么要求”之类的问题，既了解了对方的想法，又给人以谦虚的印象，不失为聪明之举。
（3）不要提太多的问题，特别不要提可能触及对方弱点或一些无关紧要的问题。一旦提出问题就要反映你内心积极向上的一面，如：“贵公司是否鼓励员工进修？”
（4）一定要记住把薪金问题留在最后才讨论，一般用人单位会介绍这方面的情况，最好不要由你先说出来，要给对方这样的印象：你对公司的工作很感兴趣，然后才是薪金、福利等问题。 |
